Jak znaleźć swoje miejsce i dbać o siebie w relacjach? Zdarza Ci się czuć samotność, nawet wśród innych ludzi? A może trudno Ci powiedzieć „nie” bez poczucia winy? Zapraszamy na dwie czwartkowe Live Sesje Wellbefi. Porozmawiamy o budowaniu relacji, w których można być sobą, oraz o wyznaczaniu granic z szacunkiem do siebie i innych.
Czwartek, 29 października
17:00 — Czy ze mną jest coś nie tak? O samotności, poczuciu bycia innym i szukaniu swojego miejsca
Porozmawiamy o tym, dlaczego tak bardzo potrzebujemy przynależności i skąd bierze się poczucie osamotnienia. Poszukamy sposobów na radzenie sobie z poczuciem pomijania oraz budowanie relacji, w których nie trzeba udawać kogoś innego. Podpowiemy również, gdzie szukać osób o podobnych zainteresowaniach i wartościach.
18:00 — Granice bez poczucia winy — jak dbać o siebie w relacjach i w pracy
Czym są zdrowe granice i dlaczego ich stawianie bywa trudne? Porozmawiamy o rozpoznawaniu własnych potrzeb, jasnym ich komunikowaniu oraz reagowaniu na presję i niezadowolenie innych. Przyjrzymy się sytuacjom z życia prywatnego i zawodowego.
Jak dołączyć?
Wejdź na stronę swojej szkoły i kliknij zieloną słuchawkę lub ikonę Wellbefi – Zdalny Psycholog. Transmisja rozpocznie się o wskazanej godzinie. Możesz dołączyć na komputerze lub smartfonie. Do zobaczenia!
Fundacja Wspólnie dla Sprawy realizuje dla szkół projekt Wellbefi Zdalny Psycholog, który zapewnia uczniom, rodzicom i nauczycielom dostęp do bezpłatnych, doraźnych konsultacji psychologicznych online oraz Live Sesji poświęconych dobrostanowi psychicznemu.
